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1)经常吃(2)有时吃(3)很少吃或不吃

3.你经常让家人吃莴苣、西红柿吗?

(1)经常吃(2)有时吃(3)很少吃或不吃

4.在日常生活中,你是否经常将新鲜水果、干果和罐装水果作为家人

的零食呢?

(1)经常吃(2)有时吃(3)很少吃或不吃

5.你和家人喜欢吃全麦面包或杂粮吗?

(1)经常吃(2)有时吃(3)很少吃或不吃

6.你经常为家人准备黄红色的蔬菜,如胡萝卜或辣椒吗?

(1)经常吃(2)有时吃(3)很少吃或不吃

7.你和家人经常吃豆类食物,如大豆、豌豆或扁豆吗?

(1)经常吃(2)有时吃(3)很少吃或不吃

8.在日常烹调中,你是不是常用洋葱、大蒜或草药来代替调味品并替

代一部分盐呢?

(1)经常用(2)有时用(3)很少用或不用

9.你经常为家人准备深海中的鱼类,如金枪鱼、三文鱼与沙丁鱼吗?

(1)经常吃(2)有时吃(3)很少吃或不吃

10.你经常让家人吃柑橘类水果,如柚子、橙子或橘子吗?

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