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《人生并不复杂,复杂的是你》读后感——创造自己的人生

这个书名让我感到一头雾水,实际看过这本书后,我发现这本书真的满好看的。这本书看起来好像是一本小说,而实际上却是在教你个人成长与职场成功术。

主角是小凉本来是一个鲁蛇业务员,因为遇到经理德勒改变了他的一生。请注意这个经理的名字是一种暗示,这本书其实是在讲阿德勒学说。

这本书其实就是在教你如何利用阿德勒学说帮助你自己,本书的重点如下:


决定你的,不是「过去」;
定义你的,不是「别人」。
其实,一切都没那么复杂。
因为只有你,你,你(很重要,所以要说三次) 
才能创造自己的人生哟~~

这个道理说穿了很简单吧,当然只有你能创造自己的人生,但你每天大部份的时间都在干嘛?你在忙着批评别人,忙着应付别人,忙着刷手机及帮别人点赞,你有花时间在自己身上吗?


这本书其实就是一部小说,但故事中藏着很多道理,我举几个:


.将讨厌的事想成好事,就能正向思考?
→不爽就说出来吧!不必骗自己扭曲负面情绪,只要不「关注」就ok!

这里的不关注是指,关注自己「做得好」,而非「做不好」的部份。

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.觉得自己什么都做不好,无法肯定自己,找不到自身价值...
→你需要的不是「自我肯定」,而是「自我接受」;你该重视的不是自己的「功能价值」,而是「存在价值」。

功能价值就是你的成就,存在价值是你在别人心中的份量。例如,你妈妈不可能因为你赚的钱少而讨厌你。(可是你老婆可能会因为你赚的钱少而看不起你)

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.总是太在意别人的看法,导致绑手绑脚,难以行动...
→别想干涉「别人的课题」,专注「自己的课题」才是重点!

例如你应该关注你自己做的好不好,而不是整天忙着讨厌别人,批评别人。

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第二,这本书是一个「勾子」。

以武侠小说的讲法就是打通任督二脉,以佛教的讲法就是顿悟。一句平淡无奇的话,我突然听懂了,记住了,接下来就通了,莫名奇妙的所有的问题就获得了解答。以前觉得很困难的事,突然觉得根本不是一个事。

我节录几个我印象深刻的要点:

一、关注自己做的好的,而不是做不好的地方。

二、「想做」就做,「不想做」就不做。放弃「身不由己」的借口。

三、区隔「功能价值」与「存在价值」,面对真实的自己。

四、拥抱不完全的自己,并且全盘接受。

五、即使别人的意思不同,也不视为攻击,同时,勇于表达自己的意思。技巧就是:营造共鸣(肯定对方)→接着提议。


以上讲了一堆,其实可以简单一句话搞定:正向思考。

你发现了吗?所有教人成功啦、成长的书,讲来讲去一定有正向思考,再来是二八法则,再来是时间管理,最后说到底最重要的是什么?没错,就是你自己。

所以这本书才会叫人生并不复杂,复杂的是你。

事情没那么复杂,复杂的是你自己想太多,而且往往想到一些你无法解决的点上。

例如:我老婆天天结屎脸给我看怎么办?

答:甘我屁事!结屎脸那是她的自由啊。

那我该怎么办?一样结屎脸给她看吗?

当然不是,因为我跟她不一样。靠,这么简单的道理我怎么过了这么多年才懂!

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